diz kapağı kıkırdak aşınması bitkisel tedavi saraçoğlu

Diz instabilitesi, dizin ani bükülmesi, menisküs, bağ veya kapsülün yırtılması, diz osteoartriti (kemikler arasındaki yastıklama kıkırdak dokusunun aşınması ve yırtılması) ve spor yaralanmalarından kaynaklanabilir. Diz eklemi vücuttaki en büyük eklemlerden biridir. Bu son derece karmaşık eklem, hareketini destekleyen ve Dizağrılarından kurtulmak için şu kürleri deneyebilirsiniz: Kür 1: Diz kapaklarınızda iğne batması hissi ve sonrasında ağrı oluşuyorsa kerevizin rendeleyip yoğurtla karıştırıp tüketmelisiniz. Vücudunuzda ürik asit biriktiğinden dolayı dizlerinizde bu ağrıyı hissedebilirsiniz. Günde 2 kase tüketmeniz tavsiye edilir. Bazıhastalara tanısal ve tedavi amaçlı lokal anestezik enjeksiyonları yapılabilir. Kronik ağrılı hastalarda ise dizin sinirlerine yönelik blokaj tedavileri faydalı olabilmektedir. Radyofrekans ile sinir yakma tedavisi de bu tedavilerin en etkili olanlarında biridir. Bu tür hastalarda kapalı diz ameliyatları pek gerekmez. Diz kireçlenmesi nedir? Diz kireçlenmesi uzmanlar tarafından tedavisi olmayan bir hastalık olarak nitelendirilir. Diz kireçlenmesi için tedavi adı altında yapılan tüm girişimlerin hemen 4Eylül 2015 0 yorum diz kapağında kıkırdak aşınması, diz kapağında kıkırdak aşınması tedavi, dizde kireçlenme Diz kapağı bölgesinde kıkırdak aşınması sorunu halk arasında kireçlenme olarak bilinir. Mon Mari Est Accro Aux Sites De Rencontre. Diz kıkırdak aşınması bitkisel tedavi yöntemleri kolaylıkla evde uygulanabilir. Bitkisel tedavi haricinde de evde uygulaması kolay olan tedavi yöntemleri vardır ve ilerleme kat edilmesinde ciddi şekilde faydalıdır. Ortopedik tabanlık kullanımı, baston kullanımı bunlara örnek Dizde zedelenme nasıl geçer?2 Diz kıkırdak Asinmasina ne iyi gelir?3 Dizdeki kıkırdak nasıl yenilenir?4 Diz kıkırdağı oluşumuna ne iyi gelir?5 Diz kapağı ezilmesi kaç günde iyileşir?6 Doku zedelenmesine ne iyi gelir?7 Kıkırdak hasarına ne iyi gelir?Dizde zedelenme nasıl geçer?Kıkırdak zedelenmesi problemlerinin tedavisi genel olarak iki aşamalıdır. İlk olarak ilaç tedavisi uygulanır, sonrasında ise cerrahi yöntemler ile müdahale yapılır. Bu yol genelde yaşla birlikte ortaya çıkan durumlarda kullanılır. Çünkü yaşa bağlı meydana gelen zayıflıkların başka şekilde bir çözümü kıkırdak Asinmasina ne iyi gelir?Kıkırdak aşınmasının ve zedelenmesinin önlenmesi için günlük alınan şeker ve nişasta oranı düşürülmelidir. Ek olarak Köpek balığıkıkırdağı, glukozamin veya kondroitin günlük takviyeler alınabilir. Kıkırdakları güçlendiren bir diğer besin ise bol C vitamini içeren kıkırdak nasıl yenilenir?Erişkinlerde eklem kıkırdağının iyileşme yeteneği yok dencek kadar azdır. Vücuttaki diğer dokuların aksine, eklem kıkırdağı yaralanma sonrası kendini yenilemez. Kıkırdakta iyileşme cevabını oluşturmak için mutlaka cerrahi müdahaleler kıkırdağı oluşumuna ne iyi gelir?Dizin altına bir havlu rulosu, kırlent ya da yastık koyarak dizle yastığı ezmek de önemli bir egzersizdir. Ne kadar basılırsa üst kaslar o kadar sıkılaşır. Bu hareketlerle kıkırdak yapısının da geleceğe yönelik korunmasına yardımcı olmak mümkündür. Yüzme her şart altında tavsiye kapağı ezilmesi kaç günde iyileşir?DİZ ÇIKIĞI NE KADAR SÜREDE İYİLEŞİR? Diz çıkığı ameliyat sonrasında hastalar normal yaşam ve sportif faaliyetlerine 5 – 6 içerisinde geri zedelenmesine ne iyi gelir?Yumuşak doku zedelenmesi nasıl geçer? Buz uygulaması, elastik bandajla kompresyon, elevasyon, rehabilitasyona çabuk başlama, dinlenmek, ağrı kesiciler ve sıcak uygulama gibi tedaviler ile yumuşak doku zedelenmelerini hasarına ne iyi gelir?Kıkırdakların sentezlenmesinde kullanılan yağların ve proteinlerin üretimine yardımcı olan glukozamin, eklem ve kemik sağlığını muhafaza etmek için kullanılan bir maddedir. Besinlerin yanı sıra sıvı glukozamin gibi formlarda da alınabilen glukozamin, eklem, kıkırdak ve kemik sağlın korunmasına yardımcı olacaktır. Diz çevresindeki ağrıya neden olan diğer problemlerin spor yaralanması, travma gibi genel sebepleri varken, diz kapağı ağrısı günlük yaşantı sırasında yapılan işlerle zaman içerisinde ortaya çıkar. Dizde iki eklem vardır. Bunlardan asıl eklem olan diz eklemi, yük taşıyan eklemdir. Diğer eklem olan diz kapağı eklemi ise yükü aktaran, makara görevi gören eklemdir. Bu nedenle diz kapağı eklemi düz yürüme veya ayakta durma sırasında yük taşımaz fakat merdiven inip çıkma gibi ya da diz çökmeler sırasında üzerine bazen vücut ağırlığının 3 katına kadar artan ciddi yükler binmeye başlar. Üzerine binen yükün derecesi ve süresiyle orantılı olarak, diz kapağı kıkırdağında aşınmalar ve kayıplar oluşabilir. Bu da diz çevresi ağrılarının en sık sebebi, diz kapağı kıkırdak yumuşaması ve aşınması olan “kondromalazi patella”ya neden YAŞLARDA GÖRÜLÜR?Diz kapağı ağrısı her yaşta görülebilir fakat en sık aktif yaşantının yoğun olduğu 30-50 yaş aralığında rastlanır. Bazı insanların diz kapağında yapısal farklılıklar ve açı problemleri vardır. Bu farklılıklara bağlı olarak diz kapağındaki kıkırdak sürtünmesi fazla olabilir ve erken yaşta aşınmalar olabilir. Fakat diz kapağı ağrısı olan hastaların birçoğunda sebep, açısal problemler değil günlük yaşantıda yapılan işlerdir. Diz eklemi bükülmüş ve özellikle üzerinde yük varken yapılan her işlem diz kapağı kıkırdağında aşınmaya yol açabilir. Bunlar içerisinde uzun süre merdiven inip çıkma, diz çökerek yer silme, uzun süre hareketsiz olarak ofis ortamında dar alanda oturma, gün içerisinde uzun süreli araba kullanımı gibi işler vardır. Ayrıca diz çökmenin yapıldığı squat veya leg-press gibi zorlayıcı diz bükme hareketlerinin bulunduğu egzersizlerin de kıkırdak üzerine olumsuz etkileri VE SIZLANMA ŞEKLİNDE KENDİNİ BELLİ EDİYORDiz kapağı kıkırdak aşınmasında nokta bir ağrı bölgesi yoktur. Ağrı tüm diz bölgesini ve hatta diz altı kaval kemiğine yayılan derecede bölgesel bir ağrıdır. Hastalar ağrıyı tarif etmekte zorlanılırlar ve batma şeklinde bir ağrıdan ziyade yanma ve sızlama şeklinde yaygın bir ağrıdır. Diz bükme sırasında ağrı artarken, genellikle düz yürüyüşler sırasında ciddi şikayet oluşturmaz. Soğuk havalarda ağrıda tipik olarak artış ÇARE CERRAHİ TEDAVİTedavide öncelikle diz bükme hareketlerinin mümkün olduğunca engellenmesi son derece önemlidir. Diz çevresi kaslarının güçlendirilmesi diz kapağını yukarı çekeceği için sürtünmenin azaltılması açısından son derece önemlidir. Etkisi tam kanıtlanmamış olsa da glucosamine chondroitin kondroitin sülfat içeren ilaçlar tavsiye edilmektedir. Tüm tedavi yöntemlerine rağmen az sayıdaki inatçı vakalarda diz kapağını yükseltici ve yön değiştirici cerrahi tedaviler yapılabilmektedir. Eklem yerlerimizden olan dizlerimizin sıvı kaybetmesi belirli bir yaştan sonra pek çok kişide görülebilen bir durumdur. Özellikle diz eklemlerinin çok kullanılması, çok spor yapmak, çok tuzlu yemek veya vücuda fazla su alınmaması dizlerdeki sıvı kaybına yol açar. Dizdeki sıvı kaybına ne iyi gelir? Dizlerdeki sıvı kaybı genellikle çok kilolu kişilerde görülen bir rahatsızlıktır. Bunların yanında emziren kadınlarda, masa başı işlerde çalışan kişilerde sıvı kaybı yaşanması ihtimali de oldukça yüksektir. Dizlerdeki sıvı kaybının yaşanması sonrasında eklemle birbirine sürtülür ve dizler bundan dolayı zarar görür. Bu durum kişilerde yürümeyi oldukça zorlaştırır. Dizlerdeki sıvı kaybının tedavisi için pek çok yöntem takip edilir. İlk olarak bu durumda bir ortopedi doktoruna gidilmesi gerekir. Doktorlar hastalığın seviyesine bağlı olarak fizik tedavi, sıvı enjekte edilmesi veya platin takılması gibi tedavi yöntemleri uygulanır. Dizlerdeki sıvı kaybına iyi gelen bitkisel yöntemlerden birisi kuşburnu ve Mekke gülüdür. 7 adet kuşburnu ile bir avuç Mekke gülünün yıkanıp demlenmesi ile hazırlanan kürün her sabah içilmesi tavsiye edilmektedir. Fakat hazırlanan bu çay da suyun klorsuz olması çok önemlidir. Bunun dışında ısırgan otu ve kiraz sapı da sıvı kaybında uygulanabilecek bitkisel çözümler arasında yer almaktadır. 30 kiraz sapı ile 2 bardak su ve 5 gram ısırgan ot ile hazırlanan karışımın tüketilmesi bu hastalığa iyi geldiği bilinir. Eklemlerde sıvı azalması nasıl engellenir? Eklemlerdeki sıvı azalmalarını engellemek için mutlaka hareketsiz yaşamdan kaçınılmalıdır. Düzenli spor ve yürüyüş ile bu rahatsızlık engellenebilir. Bu sayede sıvı kaybeden eklemlerde sıvı üretimine başlayacaktır. Ayrıca bol su tüketimi her açıdan olduğu kadar sıvı kaybında da çok önemlidir. Fazla kilolu kişilerde bu rahatsızlık çok sık görülmektedir. Bu nedenle fazla kilolardan kurtulmalı, egzersiz ve yürüyüşler ve aktiviteler ile bu rahatsızlığın önüne geçilmiş olunur. Dizlerdeki sıvı kaybı kimlerde görülür? Dizlerdeki sıvı kayıpları genellikle şu kişilerde görülmektedir - Kilolu kişilerde - Az su tüketenlerde - Şeker hastaları ve yaşlılarda, - Kireçlenme rahatsızlığı olan kişilerde - Ağırlık işlerinde çalışan kişilerde - Hareketsiz kişilerde - Kalsiyum gibi mineraller az tüketen kişilerde Eklemlerin en önemli yapısını oluşturan kıkırdakların kısmen ya da tamamen soyulup bütünlüğünü kaybetmesi halinde eklemlerde oluşan ağrı kişinin yaşam kalitesini düşürüyor. Yaşla birlikte kıkırdakların içindeki kolajen yapısının azaldığını belirten uzmanlar, zamanla bu kıkırdak kayıplarına halk arasında “kireçlenme” denilen diz ekleminde hareket kısıtlığının da eşlik ettiğini belirtiyor. Kişinin dizinde yaygın kıkırdak aşınması varsa bu kişilere diz protezi ameliyatı yapıldığını belirten uzmanlar, ameliyatla olumlu sonuçların alındığını söyledi. Üsküdar Üniversitesi NPİSTANBUL Beyin Hastanesi Ortopedi Uzmanı Dr. Numan Duman, diz ağrısı, kireçlenme, ilişkin değerlendirmelerde bulundu. Diz ağrısı neden oluşur? Diz ekleminin vücudun yük taşıyan büyük eklemlerinden biri olduğunu ifade eden Dr. Numan Duman, “Bu eklemin hareket açıklığı fazla olduğu için yıpranmaya yatkındır. Eklemin en önemli yapısı kıkırdaklardır. Kıkırdaklar sağlamken eklemde ağrı hissetmeyiz. Kıkırdaklar kısmen ya da tamamen soyulur, bütünlüğünü kaybederse hareketle birlikte eklemde ağrı oluşur.” dedi. Yaşla birlikte kıkırdakların içindeki kolajen yapısının azaldığını kaydeden Dr. Numan Duman, “Bu duruma aktiviteyle oluşan kıkırdak yaralanmaları da eşlik eder. Kıkırdak kendi kendini onaramadığı için yaşlanmayla birlikte eklemdeki kıkırdak yoğunluğu doğal olarak azalacaktır. Zamanla bu kıkırdak kayıplarına diz ekleminde hareket kısıtlığı da eşlik eder. Bu süreç halk arasında kireçlenme olarak bilinmektedir.” diye konuştu. Kadınlarda ve kilolu kişilerde görülme sıklığı artıyor Kireçlenmenin bazı kişilerde görülme sıklığının arttığına işaret eden Dr. Numan Duman, “Kadın cinsiyet, kilolu kişiler, kas zayıflığı olanlar, dizden travma ya da yaralanma geçirenler, mesleki olarak dizini çok sık bükmek zorunda kalanlar, romatizmal hastalığı olanlar, menisküs, çapraz bağ yaralanması geçirenler, bacağında yapısal eğriliği olanlar, D vitamin eksikliği olanlarda görülme sıklığı artmıştır.” diye konuştu. 1-2 cm’lik yüzeysel kayıpları vücut onarabiliyor “Kıkırdak kaybının tedavisinde en önemli etken kıkırdak kaybının eklem içindeki genişliğidir” diyen Dr. Numan Duman, “1-2 cm’lik kıkırdak kayıpları yüzeyselse vücut bu kıkırdak kayıplarını onarabilmektedir. Derin yerleşimli ve 2 cm’den büyük kıkırdak yaralanmaları kendiliğinden iyileşememektedir. 1-2 cm’lik derin kıkırdak kayıplarına kapalı ameliyat ile mikrokırık uygulaması yapılarak iyileşmesi sağlanabilir. 2-4 cm’lik kıkırdak kayıplarında kişi eğer obez yapılı değil ve genç ise kıkırdak nakli mozaikplasti yapılarak biyolojik iyileşme sağlanır. Son zamanlarda kadavradan da kıkırdak nakli yapılabilmektedir.” diye konuştu. Kıkırdak kaybı yaygınsa diz protez ameliyatı yapılıyor Dr. Numan Duman, eğer kişinin dizinde yaygın kıkırdak aşınması varsa bu kişilere diz protezi ameliyatı yapıldığını belirterek “Bacağın eğriliği de bu ameliyat ile düzeltilebilir. Aşınmış ve soyulmuş kıkırdaklar eklemden temizlenerek yerine kişinin kemik boyutuna en uygun şekilde metal eklem protezi ameliyatı uygulanır.” dedi. Protez ameliyatından 3-4 gün sonra ayağa kalkılıyor Protez ameliyatı sonrası ilk gün hastaya yatak içerisinde ayak bileği ve bacak egzersizi uygulandığını kaydeden Dr. Numan Duman, “Ameliyat sonrası oluşan ağrıları için ilaç uygulanarak ilk gece atlatılır. Ameliyat sonrası birinci gün pansuman yapılıp dren çıkarılır kontrol röntgen filmi çekilerek sonrasında hasta yürütülür. Diz bükme cihazı olarak bilinen CPM cihazı takılarak diz eklemine hareket verilir. Takip eden günlerde hasta dizindeki ağrının azaldığını ve dizini kendisinin büküp açabildiğini görecektir. Hasta ameliyattan sonra üç ya da dördüncü gün yürüyerek hastaneden ayrılır.” dedi. Evde protez ameliyatı sonrası nelere dikkat edilmelidir? Hastanın eve çıkınca 2-3 günde bir dizine pansuman yaptırdığını kaydeden Dr. Numan Duman, “Önerilen antibiyotik, ağrı kesici, mide koruyucu ve pıhtı oluşumunu önleyici ilaçlarını kullanır. Bacak güçlendirme ve dizi bükme egzersizleri ile bacağını kuvvetlendirerek tam hareket açıklığını kazanır. Bu hastaların alaturka tuvalet kullanmasını ve yere oturmasını önermiyoruz.” dedi. Diz protezi 20 yıl kullanılabiliyor Ameliyat sonrası bacakta pıhtı oluşumunun, erken dönem komplikasyon olarak bilindiğini ifade eden Dr. Numan Duman, sözlerini şöyle tamamladı “Bu durumu önlemek için kan sulandırıcı ilaçlar ve pıhtı önleyici çoraplar kullanıyoruz. Hastanın yaptığı egzersiz ve yürüyüşlerin de pıhtı oluşmasını önleyici etkisi vardır, bol hareket yapmalarını öneriyoruz. Protez ameliyatı sonrası enfeksiyon gelişmesi ikinci önemli risktir. Bu durumu önlemek için vücutta meydana gelen en basit enfeksiyon bile hızlıca tedavi edilmelidir. Dizde ısı artışı, şişlik, kızarıklık, ağrı gibi enfeksiyon bulguları oluşursa vakit kaybetmeden doktoruna başvurmalıdır. Zaman içinde protezin kemik tutulumunda gevşemeler olabilir bu genç ve aktif hastalarda daha erken olmakla birlikte artık günümüzde diz protezinin sağ kalımı 20 yıla yaklaşmıştır.” Hibya Haber Ajansı Dizdeki Sıvı Kaybına Ne İyi Gelir Feridun Kunak Saraçoğlu Bitkisel Tedavi Dizlerde Diz Kapağında Sıvı Kaybı Sıvı Bitmesi Neden Olur? Ameliyatsız Diz Sıvı Kaybı Tedavisi Nasıl Yapılır? Dizimiz en sık kullandığımız eklem bölgelerimizdendir. Yürürken, otururken, koşarken dizimizi hareket ettirmek zorunda oluruz. Dizler gibi eklemler yerlerinde yaş ilerledikçe sıvı kaybı yaşanabilir. Dizlerde sıvı kaybının birçok sebebi olabilir; Diz eklemlerinin aşırı kullanılması, aşırı hareketli yaşam, aşırı spor yapmak sıvı kaybına yol açan baş etmenlerdendir. Bunların yanı sıra; aşırı tuzlu yemek tüketmek, kolesterol açısından yüksek besinlerle beslenmek ve vücudun yeterince su almaması yani az su içme alışkanlığı da dizlerde sıvı kaybına hatta sıvı bitmesine yol açabilir. Bu tür dizlerde sıvı kaybı kilosu fazla olan bireylerde daha sık rastlanmaktadır. Bunun yanında kadın, emziren anne, masa başı işte çalışan ve diyabeti olan insanlarda dizlerde sıvı kaybı ve bitmesi yaşanma ihtimali yüksektir. Dizde sıvı kaybı yaşandığında eklemle birbirine sürtülür ve dizler bu sürtünmelerden kaynaklı zarar görür. Bu da yürümeyi de zorlaştırır. Dize sıvı kaybının belirtileri ise; dizde görülen şiddetli ağrılar, dizleri hareket ettirirken ve yürürken zorlanma, dizde yanma ve zonklama hissidir. Dizlerde Sıvı Kaybı, Sıvı Bitmesi Kimlerde Görülür? Kilolu bireylerde. Az su tüketenler kişilerde. Şeker hastalarında. Yaşlılarda. Kireçlenme ve benzeri rahatsızlığı olan kişilerde. İşi yada başka bir sebeple hareketsiz kalan kişilerde. Aşırı ağırlık ile çalışan kişilerde. Kalsiyum gibi kemikler için faydalı olan mineralleri az tüketen kişilerde. Kadınlarda doğum ile meydana gelen kalsiyum eksikliği Dizlerde Sıvı Kaybı, Sıvı Bitmesi Nasıl Tedavi Edilir? Dizde sıvı kaybının tedavisi için birçok yöntem takip edilmektedir. Öncellikle bu durumda Ortopedi doktoruna gidilir ve doktor hastalığın seviyesine bağlı olarak; fizik tedavi, sıvı enjekte edilmesi veya platin takılması gibi yöntemler uygulayabilir. Glukozamin, bir aminomonosakkarittir ve bağ dokusunun birincil bileşenidir kıkırdak dahil. Kıkırdak yapısını güçlendirmektedir. Doktorunuzun tavsiyesi ile dizde sıvı kaybı için glukozamin vitamin takviyesine başlamanız ağrınızı önemli ölçüde rahatlatacaktır. Dize kortizon enjeksiyonu da dizde sıvı kaybının sebep olduğu problemlerin giderilmesinde yardımcı olur. Bu enfeksiyonlar doğrudan etkili bir iltihap sökücü ilaçtır ve şişlik ve sancıları azaltır. Bamya Tohumu Dizdeki Sıvı Kaybı İçin Nasıl Kullanılır? Bamya tohumu dizdeki sıvı kaybına kesin çözümdür. 9 adet bamya tohumu akşamdan yarım bardak suya koyun. Sabah kalkınca bu suyu için. Ardından 9 adet bamya tohumu hap gibi yutun. Sabah kahvaltısından en az 20 dk önce buna devam edin. Dilerseniz çiğneyip de yutabilirsiniz. Bu kür 3 ay boyunca uygulanmalıdır. Prof Dr. İbrahim Saraçoğlu’ndan Dizlerde Sıvı Kaybı, Sıvı Bitmesi Bitkisel Tedavisi 1 su bardağı su cezvede kaynatılır. İçine 1 tatlı kaşığı hibiskus ilave edilir. Kısık ateşte 5 dk demlenir. Sıcakken yudum yudum içilir. 15 gün boyunca öğleden önce ve sonra günde 2 defa içilir. Kuşburnu Ve Mekke Gülü İle Dizlerde Sıvı Kaybına, Bitmesine Bitkisel Çözüm Aktardan kuşburnu ve mekke gülü satın alın. 7 adet kuşburnu 3 adet mekke gülü yada bir avuç mekke gülünü yıkayın. Kuşburnunu ezin ve içine mekke gülünü ekleyip bir demliğe koyup bir bardak olacak kadar su ekleyin. 6-7 dakika klorsuz suda mümkünse dağ suyu kaynatın. Klorsuz su yerine marketten alacağız pet şişe su da olur. Bu suyun çeşme suyu olmamasına dikkat edin çünkü çeşme suyundaki klor bitkisel ürünlere zarar verir. Bu kürü günde 2 kere sabah aç karnına kahvaltıdan yarım saat önce ve gece yatmadan önce tüketin. 15 beş gün kesintisiz tüketirseniz faydasını göreceksiniz. İyileştikten sonra haftada 1 gün 1 kere olarak tüketmeye devam edebilirsiniz. Isırgan Otu Ve Kiraz Sapı İle Dizlerde Sıvı Kaybına, Bitmesine Bitkisel Çözüm Isırgan otu ve kiraz sapı da dizdeki sıvı azalmasının tedavisinde kullanılmaktadır. 30 kiraz sapını 2 bardak suda 3 dakika kadar kaynatın. İçine 5 gram ısırgan otunu da ekleyip 3 dakika da ısırgan otuyla beraber kaynattın. Soğumaya bıraktıktan sonra içilmelidir. Dizlerde Sıvı Kaybı Nasıl Önlenir Dizlerde Sıvı Nasıl Artar? Dizde sıvı kaybı olan kişiler öncellikle hayat düzenlerini değiştirip hareketsiz kalmaktan kaçınmalı, düzenli olarak yürüyüş ve spor yapmalıdırlar. Böylece sıvı kaybeden eklemlerde sıvı üretimi olacaktır. Bu kişiler ayrıca bol su tüketmeye de başlamalıdırlar. Bol su tüketmek vücudun genel sağlığı için de oldukça önemli oldup eklemlerdeki sıvı kaybı için de yararlıdır. Genel sağlık için de su içmek alışkanlık haline getirilip, yalnızca susarken değil her zaman su içilmelidir. Dizlerinde sıvı kaybı olan kişilerde fazla kilo varsa bu kilodan kurtulunmalıdır. Dizde sıvı kaybı olan insanlar egzersiz, spor ve yürüyüşe zaman ayırmaldırlar. Yapılacak egzersizler kas gücünü arttıracaktır. Bisiklet sürme, yüzme, merdiven inip çıkma, yürüyüş ve koşu gibi aktiviteler sayesinde eklem ve kaslar çok zorlanmayacak faydalı olacaktır. Dizde sıvı kaybı olan kişilerde hacamat ve sülük tedavisi de etkili ve yararlı olabilir. Hayvan kemiği ve iliğinin suyu kaynatılıp yemeklerde kullanmak da dizde sıvı oranını arttırmaya yardımcı olacaktır. Prof. Dr İbrahim Saraçoğlu Diz Ağrısına Bitkisel Çözüm Merdiven çıkarken, namaz kılarken veya yük taşırken, yürürken dizlerinizde ağrı veya ses mi var? O zaman İbrahim Saraçoğlı nun diz ağrısına bitkisel tedavi yöntemi tam size göre. Diz ağrısı için çınar yaprağı kürü bulunmaz bir nimettir. Dünyada sadece belli bölgelerde yetişen ve Türkiyede neredeyse her bölgede bulunan çınar ağacının yaprakları ile yapılan kür ile diz ağrısına kesin çözüm bulacaksınız. Çınar yaprağı kürünü yapmadan önce iki çeşit çınar yaprağı bulunduğunu bilmenizde fayda vardır. Diz ağrısı için yapacağımız kür için derin yapraklı çınar yaprağı gerekmektedir. Çınar yaprağı kürü doğru çınar yaprağını bulduktan sonra yapılması oldukça basittir. Ağustos ve temmuz ayında topladığınız çınar yapraklarını güneşte kurutunuz. Kuruttunuz 2 adet çınar yaprağını bir bardak suda 1 dakika kaynatın. Bu çayı sabah ve akşam olmak üzere günde 2 defa tüketiniz. Dr. Feridun Kunak Diz Ağrısına Doğal Çözüm 1 su bardağı çınar yaprağı 1 su bardağı kepek 1 bardak maden suyu Yapılışı Malzemeler karıştırılıp macun kıvamına gelinceye kadar ister soğuk karışımı buzdolabında soğuyuncaya kadar bekletip dize uygulayarak ister sıcak karışımı tavada elle tutulur sıcaklığa gelene kadar ısıtılır ve dize uygulayarak uygulanır.

diz kapağı kıkırdak aşınması bitkisel tedavi saraçoğlu